办公室颈椎病发病率，3种坏习惯会增加发病率

　　颈椎病是一种高发疾病，尤其是办公室白领更容易患有颈椎病，长期伏案工作是诱发办公室颈椎病的主要原因，平时工作一段时间后，需要适当的休息几分钟，并且要适当活动颈肩部位，加快局部血液循环，可以有效预防颈椎病，并且要注意经常抬高望远，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以预防颈椎病，下面我们具体了解办公室颈椎病发病几率大吗？

　　首先，办公室颈椎病的发病几率比较高，办公室白领是颈椎病的高发人群，诱发颈椎病的原因比较复杂，长时间伏案工作是诱发气管疾病的主要原因，工作一两个小时后需要适当的休息几分钟，需要适当活动颈肩部位，可以促进局部血液循环，能够让局部的肌肉得到放松，可以有效预防颈椎病的发生。

　　其次，办公室白领不正确的坐姿是诱发颈椎病的主要原因，颈椎病主要是不良的生活习惯引起的，需要调整桌子和椅子的高度，并且要注意正确的坐姿，不健康的坐姿会影响到颈椎健康，也会影响到腰椎健康，会诱发颈肩疾病，同时也会影响到身体骨骼的生长发育，调整好坐姿非常重要。

　　最后，夏季不要让颈椎对着空调吹风，会增加颈椎病的发病几率，注意颈部的保暖工作，避免颈部受寒受潮，颈部受寒受潮也会导致颈椎病的发病，冬季外出时要注意颈部保暖，最好带好围巾避免颈部受寒受潮，并且要适当的活动颈肩部位，不注意颈部保暖是诱发颈椎病的主要原因之一。

　　办公室颈椎病发病率，颈椎病的发病几率比较高，办公室白领是颈椎病的高发人群，平时要做好颈部的保暖工作，并且要适当活动颈肩部位，可以促进局部血液循环，按摩太溪穴可以起到疏通经络的作用，可以让颈部肌肉得到放松，可以有效避免颈部肌肉僵直，并且能够缓解局部酸痛的症状。