哪些因素导致颈椎病的发作

　　忙碌的工作之余，有很多人都出现了颈椎僵硬、胀痛和酸痛等问题，但这些问题有时并不会引起人们的一些关注，要知道长期下去就会诱发人体出现颈椎疾病。那么，哪些因素导致颈椎病的发作？

　　慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

　　发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

　　颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

　　精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

　　代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈椎病。

　　温馨提示：在工作和家务劳动时我们一定要学会适当的按摩自己的颈部，另外，我们还要减少颈部长期保持一个姿势，这样我们就能有效的避免颈椎病的发作。同时，我们也要养成正确的睡眠姿势和坐姿。