孕期甲减不能吃什么

　　女性在怀孕期间，由于体内激素水平发生了比较大的变化等因素的影响，容易出现甲状腺功能方面的异常，比如甲减就是发生几率比较高的一种，这是甲状腺分泌过少所引发的，对此千万不要轻视，要加强综合的调理。那么从饮食角度来讲，孕期甲减不能吃什么呢？

　　第一、容易增加甲状腺肿大的食物

　　孕期发生甲减之后，对于容易引发甲状腺肿大的食物，尽量不要吃常见的大白菜、绿甘蓝、核桃、油菜等，都应该尽量是少吃或不吃。

　　第二、不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物

　　有甲减的孕妇日常应该注意远离脂肪含量高食物的摄入，这是因为很多孕妇可能存在高脂血症，这容易导致甲减变得更为严重，所以脂肪含量高的食物，比如各种油炸、油腻、动物肝脏等之类的食物，尽量不要吃，每天脂肪的热量要控制好，不要超过每日总热量的20%，应该多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　第三、不要吃含碘量过高的食物

　　含碘量高的食物常见的有海带紫菜、各种海产品，这些食物可能会导致甲状腺供给方面出现问题，所以在有甲减期间尽量是少吃或不吃。

　　第四、辛辣刺激性的食物

　　辛辣刺激性的食物容易对甲状腺造成刺激，所以在有甲减期间尽量不要吃辣椒、葱、姜、蒜等之类辛辣刺激性的食物。

　　孕妇患上甲减之后，应该注意适当的多吃富含蛋白质的食物，这有助于补充身体营养所需卡片的鸡蛋、瘦肉、牛奶等，都可以适当的多吃一些。当然，要做到少量多餐一次，不要吃肉太多。

　　甲减虽然是孕妇较为常见的疾病，要加强饮食方面的调节，最不适合吃的食物应该尽量是少吃或不吃，特别是上面介绍的是一种食物都应该注意。总体来讲，饮食要做到清淡最有营养，如甲减较为严重，也要找到医院进行进一步的诊治。