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青少年脊椎病的原因是什么

  越来越多的青少年出现了脊椎病,这对青少年的生长发育是有很大的伤害的,青少年脊椎病的原因是非常重要的,青少年由于意识淡薄,坐姿、写字姿势等不正确,就会引发脊椎病。那么,究竟青少年脊椎病的原因是什么?也许很多人不是很清楚,下面我们一起看看专家的介绍吧。

  青少年脊椎病的原因有以下的介绍:

  我国中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年来,又呈现出年轻化的趋势,在40岁以下的人群中,40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。

  有关调查显示,中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%,种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使脊椎椎间盘内的压力增高,而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外,人体代谢紊乱,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,往往容易发生各种脊椎病。

  青少年正是长身体的时候,防治脊椎病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿,站姿,不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床,应选用棕绷床、木板床,以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。

  此外,还要注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢,获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物,可显著增加骨密度,对预防脊椎病大有裨益。

  青少年脊椎病的原因对大家治疗和预防疾病是有很大的帮助的,大家一定要注意脊椎的保暖,促进血液的循环,另外,秋冬季节如果不注意护颈,这样更加容易出现脊椎受寒,会增加脊椎病的发病几率。出现了问题,要及时到医院检查治疗,避免对患者造成伤害。