如何预防胃痉挛？

　　胃痉挛是属于比较常见的症状，一般多发于有胃病前科的患者，并且需要注意预防，因为胃痉挛虽然不是一种正规意义上的疾病，但是还是会给患者的生活身体上带来很大的不便，所以对于胃痉挛还是应该积极治疗，并且最好做好预防。但是具体又该怎样预防呢？

　　预防措施如下：

　　胃痉挛，与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差，饮食不规律者更易出现。特别提醒，无论年龄、体质如何的肠痉挛患者，要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等。并且不要暴饮暴食。再者，药物刺激，近年多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱，因为你不是医生。出现上述症状，不要过度惊慌，更不可乱服药。

　　老年人清晨忌食的三种食物

　　忌喝大量冰凉的饮料

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　忌空腹吃菠萝

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　胃痉挛尽管不是一种严重疾病，但是也是一种比较常见的胃病症状，通常患者都会很难受很痛苦，所以建议有胃病的患者最好在积极治疗胃病的同时也要注意预防胃痉挛，尽量做到生活饮食习惯规律化，并且还要注意养生保健。