例假期间可以刮痧吗，应该注意什么问题

　　在现在的社会中，会出现很多的疾病，尤其是对于女性朋友而言，出现的病症是很多的，比如说是妇科疾病还有乳腺疾病等，都深深的危害着女性朋友们的健康。刮痧在现下是很好的养生办法，那么在例假期间可以刮痧吗？下面就来了解一下！

　　有很多的网友会提问，“例假来了可以刮痧吗？”我们的专家表示，女性例假期间最好不要刮痧，因为刮痧是中医的一种泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。所以在例假期间进行刮痧，对月经是不利的，会造成经量过多的情况发生，而且女性在例假期间，她们的腹部、腰骶部等部位事不能刮痧的，会造成月经量多或经期延长。

　　女性在月经期，身体会处于一个抵抗力比较低的状态，容易感觉不适。因此大家应当注意保暖问题，防止引发其他的一些疾病。生活上还应该要充分的休息，而一些刺激性治疗如刮痧、拔罐、艾炙等最好应该要避免。

　　在月经期间大家还应该注意很多的问题。由于在生理期，我们的子宫口比较张开，同样也较为容易受到一些污染，所以洗澡最好采淋浴，千万不要采用盆浴，以免受到一些环境的污染，造成妇科疾病！在月经期间生活有规律，尽量的不要熬夜和过度劳累。大家应该多注意自己的饮食，多食用一些富含蛋白质，维生素的食物，对自己的身体是很有好处的！

　　以上就是关于月经期间可以刮痧吗的问题的解答，希望大家在平时的时候多关注自己的身体健康，注意及时的补充营养，多注意休息，不要熬夜，多参加一些体育运动，增强自身的抵抗力！对自己的身体都是十分的有益的！祝大家健康！