腰肌劳损康复治疗，常用的中医治疗方法介绍

　　腰肌劳损对于中老年人来说是比较常见的一种慢性疾病，一旦发作之后就会出现不同程度的疼痛、不适症状，对生活和工作造成很大的影响。在临床当中用于治疗腰肌劳损的方法非常多，而治疗主要还是以非手术疗法为主，尤其是治疗腰肌劳损是最常用的，下面就为大家介绍几种比较有效的腰肌劳损中医康复治疗方法：

　　1、腰肌劳损治疗的方法之拔火罐疗法：（1）在患者的肾俞、大肠俞及阿是穴进行拔罐，拔罐之前应该先用毫针刺络放血，在拔出少许血液后即可以起罐。可以有效治疗瘀血性腰肌劳损、腰痛。（2）取合适的数个抽气罐。操作者一手持罐，把罐口向下紧扣在患者的阿是穴上，另外一只手可以使用吸引器抽出罐内的空气，在皮肤上留置20~30分钟就可以了。

　　2、腰肌劳损的针刺疗法：需要选取的穴位主要包括了脾俞、肾俞、冲门、髀关、伏兔、气海俞、风市、委中、大肠俞、环跳、秩边、阳陵泉、足三里穴，每次治疗是可以选取5~6个穴位，每日治疗一次，连续使用8次为一疗程，两个疗程中间可休息2~3天。

　　3、腰肌劳损的艾卷温灸疗法：可选取的穴位主要有肾俞、京门、心俞、足三里、脾俞、曲池、大肠俞、次髎、身柱、左阳池、太溪穴，每次治疗是可以选取4~5个穴，每日可温灸一次，需要注意轮流取穴坚持治疗10次为一疗程，每次灸治的时间为40分钟，可以有效治疗受寒湿引起的腰肌劳损和腰痛。

　　以上几种中医治疗腰肌劳损的方法具有一定的适应症，希望大家看完之后可以有针对性的选择适合自己的方法，千万不要自己盲目治疗，并且在治疗期间还应该注意多多休息，避免过度弯腰和负重，多吃营养丰富的食物，才可促进症状及早好转。