腰肌劳损的中医疗法，腰肌劳损怎么办

　　现在的这一个时代和以前是不一样的，以前大家的身体体质比较好，因为长时间要劳动，所以大家的身体也不会觉得很疲劳，可是现在的这个时代，大多数都是腰肌劳损的患者，在平时的时候稍有不注意谨慎，可能就会导致腰部出现损伤，或者是腰部扭伤，那么腰肌劳损的中医疗法，就成了大家比较关心的问题。

　　在中医的治疗手段上，我们讲究的是中药治疗，一般我们可以用杜仲，这是一个在目前比较常见的中药，有助于补肾补气，很多人的身体出现腰肌劳损，就是筋骨，不强壮，腰椎不健壮，膝关节比较脆弱，这个时候就最容易，可能会导致腰部受损，所以我们需要用到的一些中药就是牛男，鹿筋，老熟地等等。

　　另外的中医治疗方法就是按摩，大家一定都听说过，平时腰痛腿痛的，可以到医院去进行按摩，按摩，能够增加身体的腰酸背痛缓解，很多人就是因为腰部的功能出现脆弱，所以大家在这个时候进行是最好的，对身体的各方面也是最佳的，所以在平时需要特别注意，规范的进行治疗，合理地进行按摩。

　　腰肌劳损的患者在生活中也有注意事项，比如说在平时应该要多躺着，不能长时间的坐着，因为在做的时候，人体的脊柱，是完全成一个水直线的，如果这根直线会长时间受到压迫，本身腰部肌肉有劳损的情况下，还要长时间支撑着我们的身体，就会导致身体非常的不舒服，而且会导致腰肌劳损加重。

　　腰肌劳损在目前是比较常见的，给大家的身体也大了不小的影响，所以在平时要了解清楚，腰肌劳损的一些预防手段，以及护理的方法，尽量的不要让腰肌劳损加重，没事的时候可以扭腰，做腰部旋转运动，适当的给自己的要求按摩，达到一个治疗的功效。