胸膜炎可以锻炼吗，这几种锻炼方法适合胸膜炎患者

　　胸膜炎是属于一种疾病，出现的胸膜炎之后对于患者会造成严重的伤害。胸膜炎是因为体内的致病因素所引发的疾病，出现了胸膜炎之后还会伴有胸痛、心慌、气短、乏力、盗汗的现象，此种疾病对身体的伤害是比较大，必须要接受治疗才能够缓解不适的症状和表现。

　　患有胸膜炎的患者在平常的生活当中可以适当的进行运动锻炼，运动锻炼有助于增强体质。胸膜炎患者虽然可以做锻炼，但是一定要以缓慢的锻炼为主，不能够剧烈的运动锻炼，否则会对身体造成严重的损伤。患有胸膜炎的患者，在平常的生活当中可以做以下的运动。

　　1、散步，胸膜炎患者可以散步，散步是属于比较柔和的运动。清晨和饭后进行散步，不仅能够有消食的作用，同时还能够使心情得到放松，经常散步还有利于病情的愈合。

　　2、做瑜伽，瑜伽主要是养心塑形，患有胸膜炎之后可以做瑜伽不仅能够调养身心，对于疾病的愈合也是有极大帮助。

　　3、做扩胸运动，晨起做扩胸运动对身体的健康是有极大帮助，做扩胸运动的时间不宜过长，10分钟即可。

　　4、做胸部的按摩，患有胸膜炎的患者可以做胸部的按摩，躺着、坐着、站着都可以进行。脱掉外衣将手放置于外胸和腋下然后进行按摩，按摩10分钟即可。

　　以上就是胸膜炎患者在平常的生活当中可以做的运动，运动有利于身体的健康，运动锻炼也能够促进疾病的恢复，所以适当的做运动对身体的健康是有极大帮助。患病之后接受治疗时一定要保持良好的心态，不要有紧张压抑的情绪，情绪不好对于疾病的愈合是没有帮助的。患有胸膜炎的患者除了做以上的运动之外，在平常的生活当中也需要有一个好的生活方式。患者在平常的生活当中一定要以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬果有助于病情的愈合，要严格忌口刺激性食物的摄入。