喝热饮吃巧克力，哪种止治痛经方法最有效

　　很多女性朋友在日常生活中，每当月经来临的时候，会出现痛经。很多女性朋友都希望想一些办法来治疗自己痛经这样的现象，其实女性朋友应该选择适合自己的方法来缓解，并不一定别人用的方法就一定适合自己，那么下面就让我们大家一起来了解一下，在痛经期间喝热饮吃巧克力哪种止痛方法治疗痛经最有效呢？

　　在月经期间女性一旦痛经，就会出现腹部胀痛，甚至会出现浑身无力的现象发生，女性都喜欢在这个时候吃一些甜食，很多女生最喜欢食用巧克力，因为巧克力能够诱发脑内释放出一种让人心情愉悦的脑内啡，但是巧克力中也富含一定的咖啡因，所以建议在经期吃巧克力的时候应该适量，适量的巧克力能够帮助人们缓解痛经，但是如果过多的巧克力食用，对女性的身体也是有害的而且还会使女性变胖。

　　另外也有一些女性朋友喜欢自己在月经期间喝一些热饮，比如说喝一些像黑糖，桂圆茶，热可可等，这些热饮能够帮助患者缓解月经的疼痛，女性朋友可以用这些饮料来缓解舒缓疼痛的现象，所以喝这些热饮对女性的月经环节能够起到很好的作用，所以，女性如果在经期疼痛的时候，可以选择喝一些热饮，尽量在这段期间少食用巧克力，所以其实热饮是比巧克力更能起到止痛的作用的。

　　所以在日常的生活中，女性朋友在平日里多喝一些热饮料，能够有效的缓解女性痛经。但是女性朋友在痛经的时候尽量少食用巧克力，可以适量的使用。女性在月经期间应该多注意休息，保持良好的心态是十分重要的事情。