阴虚火旺是怎么引起的，对于阴虚火旺做一下了解

　　阴虚火旺属于虚火，从中医的角度上来讲，阴虚火旺症，就是阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展成为阴虚火旺症，阴虚火旺可偏重于不同的脏腑，临床表现症状也比较多，所以现在我们来了解一下阴虚火旺。

　　针对阴虚火旺，这种现象，治疗的话大部分都会采取中医治疗，医生会建议你吃一些中药，中药无副作用，还可以治标治本，有六味地黄丸或者是一些其它的中药，都可以治疗这种现象，虽然这种现象容易让女性出现心烦，失眠，但是如果通过治疗的话，可以明显的减轻。除了可以通过中药的治疗方法外，适当的时候通过一些生活上的调理，或是饮食上的调理，都可以减轻阴虚火旺这种情况，现在我们就来了解一下这些调理的方法。

　　在我们的日常生活中，生活上要规律，要注意卫生和正常的饮食，饮食上要多注意食材，最好是可以吃一些对阴虚火旺有益处的食物和水果，比如荔枝，榴莲，芒果，八角，花椒等，也不要吃高脂肪高热量的食物，还有油炸类的食物，在不要刺激疾病的情况下，多运动，多排汗，就可以排体内的毒素，这样就可以降低阴虚火旺的症状，那么平时也不能过度的劳累，失眠，思虑过多，这样都会影响身体，我们应该多注意休息和饮食，这样就可以保证养阴清热，同时也要调整自己的心情，保持情绪的稳定，心平气和才是最重要的。

　　对于阴虚火旺这种现象来说，大部分是由于女性过于忙碌，经常的忙于工作，无法让自己的身体得到放松，在饮食上也产生了不规律，就容易出现这种现象。如果经常性的这样，很容易产生更加严重的疾病，这就告诉我们注重养生是一件很重要的事情。