怎样防止宝宝患上弱视

　　眼睛是我们与外界沟通的一个重要渠道，一旦眼睛受伤，自己的生活将会受到很多阻碍。其中弱视是比较常见的一种眼科疾病，很多宝宝都会患有。那么家长可以采取哪几种措施来帮助孩子预防弱视的发生呢？

　　1、别让宝宝的眼睛受伤。家里的那些比较尖利的东西最好放到宝宝够不到的地方，宝宝活动的时候也要注意别让他磕了碰的。阳光强烈的时候注意保护宝宝的眼睛。所以尽量避免让宝宝接触强烈的阳光，可以给他带个太阳镜。

　　2、喂奶姿势不要只在一个方向喂，以免一只眼睛视网膜被压制而受到损坏。看电视要有限制。电视画面跳跃闪动，切换速度非常快，会让宝宝的眼睛处于紧张状态，所以要限制宝宝看电，每天看电视时间不应超过30分钟，还要跟电视保持3米左右的距离。

　　3、3个月内的宝宝最好不要给他看日光灯，可以在床头准备一个小台灯，把灯光向强的方向打。养成好的读书习惯。身体坐正，眼睛不要离书太近。做好定期视力检查。每次体检医生会为孩子检查视力，不过要特别注意孩子6个月和2岁的时候，这两个视力发育的关键时期。

　　4、给孩子多吃些对眼睛有好处的食物。含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

　　以上这四种措施对于预防弱视比较的有效，希望家长在日常生活中一定要爱护好宝宝的眼睛，毕竟宝宝的眼睛受不了外界的刺激，稍有不慎就会患上弱视。希望本文能够帮助家长做好防止宝宝弱视的预防工作。