浅析萎缩性胃炎的预防

　　我们大家都知道胃炎，但是我们中的很多人都不知道在胃炎中有一种胃炎叫做萎缩性胃炎。萎缩性胃炎是一种严重的威胁到我们的健康的疾病，给患者们带来了很大的困扰，对于这样的一种疾病，我们要做的有哪些呢？下面我给大家讲一下该病的预防上的知识：

　　1、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

　　2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

　　3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

　　4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

　　5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁，以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

　　5、所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。

　　6、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。

　　在生活中我们一定要保持一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不要忽然的吃刺激性的食物，这就是我对萎缩性胃炎的预防上的总结，希望会对大家了解萎缩性胃炎的预防有所帮助。在这里我还要提醒大家的是：男性朋友一定要少喝酒，少抽烟，它们也会伤害我们的胃。