如何预防急性胃炎的发生？

　　许多人的胃现在都属于亚健康，因为每个人都会因为饮食不当引起胃口不舒服的现象经常性的存在，但都没有正确的去进行治疗和饮食方面的护理，稍微好些就又为了工作和朋友聚餐进行不当的饮食，那么如何预防急性胃炎发生呢？

　　如何预防急性胃炎：

　　一、饭前便后要洗手，尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，注意宠物卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

　　二、夏季食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

　　三、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。添加辅食时不要几种辅食同时添加。根据气候变化，及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜，还要加强身体锻炼，同时注意劳逸结合。

　　另外，对于急性胃炎，安全用药也很关键。平时市民在家中可备一些藿香正气水或藿香正气滴丸、正露丸、肠胃康颗粒、黄连素、香砂养胃丸等药物，以备不时之需。在使用时应注意，首先是服用时间要早，刚出现症状时即服用；其次，当患者症状较重，或服用后症状无明显好转的，应及时就医。不要滥用抗生素，因为不是每个病人都适用。

　　当发现有胃炎后，要及时的进行调理饮食和生活规律，尤其是饮食不当引起的腹泻和呕吐，长期得不到好的治疗，会导致肠胃不和，引起各种的并发疾病出来也是很正常的。治疗的时候关键是养胃。