咳嗽怎么办，咳嗽吃什么菜好_简单的食谱巧治各种咳嗽_治疗咳嗽偏方有哪些

　　一、简单的食谱巧治各种咳嗽

　　1、蜂蜜生姜萝卜饮：适合风寒感冒引起的咳嗽

　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

　　2、罗汉雪梨饮：适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

　　罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

　　3、蒸梨：适用于有痰不易咳出的咳嗽

　　梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

　　4、银耳百合饮：适于无痰干咳的咳嗽

　　银耳养胃生津；百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

　　二、治疗咳嗽偏方有哪些

　　风寒咳嗽

　　症状：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

　　食疗方法

　　1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。

　　2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

　　风热咳嗽

　　症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕；或伴发热，头痛，怕风，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄。

　　食疗方法

　　1、桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

　　桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁

　　2、梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

　　3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。

　　三、这三种药膳治疗咳嗽效果好

　　1、萝卜茶

　　原料：白萝卜100克，茶叶5克。

　　做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。

　　功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。

　　2、杏梨茶

　　原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

　　做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟后，加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。

　　功效：此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

　　3、银耳冰糖羹

　　原料：银耳10克，冰糖20克。

　　做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。

　　功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

　　四、宝宝咳嗽食疗方法集锦

　　1、川贝蒸梨

　　制作过程：首先，先将一颗梨切成两半，之后将梨子的核去除干净，往空心的位置放入少许冰糖和川贝。不过，要记得将川贝弄成粉末状。其次，将梨子放入碗中，最后放在锅中蒸煮半小时即可。

　　食疗功效。川贝梨子对于宝宝咳嗽问题还是非常有效的。对于风热咳嗽问题，孩子很可能是由于贪凉，在身体流汗的状态下吹风，从而导致感冒咳嗽。其实梨子具有降火和润肺的功效，川贝的止咳效果也是非常不错的。因此，风热咳嗽问题适合选择川贝梨子。

　　2、萝卜汤

　　制作过程：红萝卜少许，先将其切成片状，之后将其放入锅中，加入水，熬煮五分钟。宝宝饮用胡萝卜水即可。

　　食疗功效：胡萝卜水具有化痰的效果，对于风热咳嗽问题以及干咳的情况，还是比较不错的选择。为了能够为宝宝补充营养，我们也可以选择用大火蒸煮胡萝卜，让宝宝食用胡萝卜即可。