关于乳腺增生疾病的一些饮食方式，几种饮食方式应对乳腺增生疾病的发生

　　现代经济发展了，人们生活水平提高了，想吃什么就吃什么的不合理的饮食结构会诱发乳腺出现增生现象，加上月经不规律，性生活不协调、乳腺炎症等疾病、精神刺激、过度熬夜睡眠不足等都会引发乳腺增生，前期症状轻微的话可以考虑食疗，下面就介绍一下关于乳腺增生疾病的一些饮食方式供大家学习和借鉴：

　　1、多吃新鲜蔬菜和水果，坚持低蛋白，低脂肪饮食：生活饮食中如果摄入脂肪和蛋白质过多，那么，就会因为过多的营养不能被身体全部吸收而造成过度的肥胖，同时会产生刺激乳腺细胞过度增生的激素类物质，容易引发乳腺增生，所以日常饮食中一定要注意少吃油炸食品、动物脂肪、要多吃蔬菜，水果和五谷杂粮，比注意多吃鱼类和豆制品等。

　　2、多吃碱性食品：乳腺增生疾病容易侵袭具有酸性体质的人群，所以说，要想预防乳腺增生疾病，那就要尽量改善自身的酸性体质，可以考虑多吃碱性食品，比如萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、梅干、菠菜，葡萄、茶叶、海带、柠檬等来改善自身的状况。

　　3、不要使用被严重污染的水、农作物、家禽鱼蛋等，要有针对性的选择无污染纯天然、新鲜、多样化绿色有机食品，同时还要拒绝服用所谓的各种“保健品”等，这些对乳腺增生都会产生直接的影响。

　　总之，乳腺增生患者一定要注意调整日常生活中的饮食及生活习惯，调整科学合理的膳食搭配进行食疗，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强自身免疫力和抗病能力。一旦患病就要及时去正规专业医院进行对症治疗，不能自己主观臆断盲目进行，以免延误诊治而危害乳房健康。