骨折恢复吃什么好呢

　　要了解身体是否健康，你就要适当到医院查身体，在日常生活中我们都见过很多骨折的病人，骨折会对患者的身体造成非常大的伤害，恢复的时间也较长，患者要耐心地配合医生的治疗措施，以及饮食的护理才能够让病情尽快的得到康复，那么骨折恢复吃什么好呢？

　　一般来说受伤1到2个星期的骨折患者，平时的饮食要以清淡为主，这些饮食容易吸收以及消化，比如说日常生活中常见的新鲜蔬菜以及水果，蛋类以及豆类食品，这类食品应该以清淡和烹调为主，少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也要少吃，平时可以多吃一些蜂蜜、香蕉，卧床的患者会出现大便秘结的情况，这些食物可以帮助患者通便润肠。

　　如果是受伤2到4个星期的骨折患者，身体不再那么虚弱，这个时候食欲你肠胃功能都会有所恢复，家属应该适时地帮助患者补充足够的营养，提高他们的身体抵抗力，经常吃一些骨头汤，鱼类，蛋类，动物肝脏等等食物，对于患者的身体恢复是十分有利的，多吃一些萝卜，西红柿青椒，这些食物也有利于骨骼的生长发育，能够促进骨骼的愈合，让患者的病情尽快得到康复，

　　骨折患者超过5个星期以上的，病人可以补充高营养的食物，特别是含有钙，萌，铁等微量元素的食物比如说动物的肝脏鸡蛋新鲜的蔬菜以及水果，黄豆等等食品，对于身体是非常有帮助的，同时配以鸡汤鱼汤以及骨头汤，有选择性地加入红枣以及枸杞，对身体的康复也是最好不过的。

　　精神状态不好可能是身体出了问题，骨折病人在1到2个星期之内饮食要以清淡为主，不能够吃难以消化的食物也不能够吃辛辣刺激的食物，这些食物对身体康复是不利的，同时可以多吃一些蜂蜜以及香蕉能够通便润肠，防止便秘的发生，也有利于病情的康复。