治疗经常性便秘的土方，冰糖炖香蕉清肠躁

　　治疗经常性便秘的土方，冰糖炖香蕉清肠躁：便秘看似对健康的影响不大，但是现实生活当中有不少人受到了便秘的困扰，经常性的便秘一定要注意改变自己的饮食，避免不良的饮食习惯，并且通过一些小偏方治疗也有很好的效果，下面我们就一起来了解一下治疗便秘的偏方有哪些吧。

　　1、冰糖炖香蕉。首先需要准备好熟透的香蕉2根，去皮切成段然后放入碗内加冰糖隔水蒸，经常性便秘的人每天可以服用2次，一般来说只要坚持服用几天，就能够帮助身体清热解毒，同时起到润肠除燥的功效，中医认为身体虚弱病人发生便秘可以使用这个偏方。

　　2、葱治便秘。具体的使用方法是把葱洗净，然后切段捣碎，弄成一个小饼状，接下来便秘的患者就可使用干净的纱布包起来贴在肚脐上，同时使用一个热水袋放在上面开始熨葱饼，让葱饼可以提高温度，坚持使用二十分钟即可。

　　3、土豆治便秘。首先准备一个土豆洗净，然后切小块捣烂，使用纱布包扎挤出其中的土豆汁，在服用的时候加入适量的蜂蜜搅拌均匀，服用时间应该选择每天早上空腹的时候。

　　4、黑芝麻、核桃仁治便秘。所需要的材料主要包括了黑芝麻和核桃仁，准备好之后捣碎，然后每天用适量的开水冲服，经常性便秘的患者可以每天食用一次，空腹食用。

　　5、生甘草治便秘。便秘的患者可以取生甘草，然后放入杯中用开水冲泡，这种方法同样可以用来治疗婴幼儿便秘，一般来说每天一剂即可，坚持用1-2周的时间可以有效防止复发。

　　以上就是今天为大家介绍的治疗经常性便秘的土方、偏方了，除了可使用上述小偏方治疗，经常性便秘的人在平时生活当中也要注意多补充水分，不要等到口渴了才会主动喝水，这往往就代表身体已经有明显的缺水症状，也就会让肠道的水分减少而不利于便秘治疗。