乳腺增生是由不良生活习惯导致的吗

　　乳腺增生是近年来比较常见的一种妇科疾病，不仅带来的危害极大，而且也会对女性的正常生活带来一定的影响，因此对于乳腺增生女性朋友们不得不引起重视，生活中多了解其发病的原因，才能更好的做好预防工作。那么，乳腺增生是由不良生活习惯导致的吗？具体大家来看下面的介绍吧。

　　大家都知道，生活习惯对于个人的身体健康有着密不可分的联系，一些不良的生活习惯会引发一系列疾病的发生。乳腺增生的发生与不良生活习惯同样有着一定的关系，但是不良的生活习惯并不是乳腺增生的直接原因，只是其中的诱因之一。

　　饮食及生活习惯的影响都会加大乳腺增生的的患病机率，如高脂肪的饮食会改变内分泌环境，促进或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。

　　现代社会的女性在婚姻、家庭及工作中等环境中承受的精神压力过大，若是长期情绪不稳定、精神忧郁，都会造成体内雌激素水平升高，使得内分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。

　　若是身体组织液的过度酸化，使得身体细胞处于酸性体液中，会导致形成正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，使得正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，一旦细胞的表型发生改变，都会成为乳腺增生的诱因。

　　由此可见，乳腺增生的发生与不良生活习惯息息相关，所以女性朋友一定要提高警惕，在平时的日常生活中最好养成良好的生活习惯，同时还要加强身体锻炼，尽量保持乐观的心态，这样才能使乳腺增生等疾病远离我们，避免自身的健康遭遇到不良的威胁。