患上飞蚊症吃什么食物好

　　吃什么对飞蚊症好？专家提醒要摄入足够的维生素，其中维生素A是眼睛健康所不可缺少的元素；同时维E、维生素C能破坏自由基，让眼部的免疫机能得到适当的提高，这样可以很好的防止视力下降；B族维生素可以加快眼内细胞的新陈代谢，对眼睛健康很有帮助。所以在饮食上可以吃含有维生素的食物，例如动物肝脏、蛋类、蘑菇、新鲜的果蔬等都可以。

　　飞蚊症可以多吃一些枸杞，枸杞具有益肝补肾的作用，同时也具有益精明目的作用，所以通常也被叫做“明眼子”。够脐中还含有飞蚊症的胡萝卜素，钙，铁等成分，这些营养物质能维持眼睛的健康，具有保护眼睛的作用。患者可以拿枸杞子泡水喝，也可以在株洲的时候放上一些枸杞子。

　　飞蚊症可以多吃一些菠菜。菠菜中的钾，钙，镁等微量元素的含量非常多，所以多吃菠菜，也有利于眼睛健康。同时多吃菠菜，也可对干眼症起到一定的预防作用。因此飞蚊症患者可以多吃些菠菜。

　　飞蚊症可以多吃一些黑豆。黑豆不仅具有滋肝补肾的功效，而且还具有清肝明目的作用，因此对因肝肾不足导致的。飞蚊症患者非常有好处。此方，黑豆中还含有大量的维生素A和丰富的抗氧化成分花色素，所以对眼睛很有好处，可以起到预防视力下降的作用。

　　飞蚊症可以多吃一些玉米。玉米种含有抗氧化物质，抗氧化物质可以对眼球内的有害光线起到清除的作用。这样就可以对眼睛的感光区起到保护的作用，可以有效的预防老年性黄斑病和白内障等疾病的出现。非常适宜飞蚊症患者食用。

　　合理的饮食对患有飞蚊症的病人来说是非常重要，从饮食中获取的营养物质有利于增强患者的抵抗力，在一定程度上也可以辅助治疗飞蚊症。飞蚊症会给患者造成视觉错觉，影响患者的视力，在饮食上多吃些黑豆，玉米，胡萝卜等有助于眼睛健康的食物可有效缓解患者的飞蚊症症状。