孕妇孕期饮食能吃蜂蜜吗

　　蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素哦。

　　孕妇能喝蜂蜜吗？很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，往下文看吧。

　　之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗？想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

　　现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起到直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。