小儿极度厌食怎么办

　　在当下的社会环境中，小儿厌食是一种通病。孩子之所以会出现这种症状，主要是由于饮食不节制，喂养不当以及长期偏食导致。或许轻微的厌食不会影响孩子的身体状况，但若是极度厌食就会导致孩子患病，从而影响到孩子的身体健康。为了避免孩子身体受损，家长一定要改善孩子极度厌食的症状。接下来就带大家一起看一下，小儿极度厌食该怎么办？

　　一、合理搭配饮食：家长给孩子做饭的时候，主食要注意粗细搭配，副食要注意荤素搭配。千万不要因为孩子只喜欢肉或者蔬菜就给孩子做单一的食品。此外，家长给孩子做饭的时候也要兼顾色、香、味，毕竟色香味俱全的食物让人看起来就会更有食欲。

　　二、坚持合理的膳食制度：现代人的生活节奏比较快，有很多人为了节省时间就外出随便买一些东西当早餐，甚至是不吃早餐。但这种做法是不对的，在一日三餐之中早餐是最重要的。如果孩子不吃早餐，不仅会感到饥饿感，还会出现全身无力、四肢发凉以及低血糖等不良症状。

　　三、让孩子戒掉零嘴。孩子之所以不愿意吃饭，主要是因为平时吃多了各种甜点零食。因为这些零食口味比较好，再加上它们可以促使人体的血糖迅速上升，让孩子产生饱腹感。所以孩子吃了零食就不会再想吃饭。所以要想改善孩子厌食的症状，首先就要帮助孩子戒掉零嘴。

　　如果孩子平时比较喜欢吃零嘴或者挑食都会导致孩子出现厌食的症状，所以家长要想改善孩子厌食的症状，就要在饮食上多下功夫。不仅要让孩子养成良好的饮食习惯，也要多带孩子外出运动，毕竟消耗量大于进食量就会让孩子产生饥饿感，这样也可以有效改善孩子厌食的症状。