养生

“一孕傻三年”,颈椎病竟是元凶

  相信不少结了婚生了孩子以后的女性,在身体恢复的差不多了以后去上班,发现容易遇到丢三落四的毛病,经常会把手头做完的工作忘记,甚至有可能会觉得记忆力明显下降,年纪轻轻就出现了失忆症,这就让很多人非常担心,其实民间有句俗话名字叫一孕傻三年,很多人也当成了是一种正常现象,但其实并不是,这很有可能是暗示着出现了颈椎病。

  一孕傻三年的元凶就是颈椎病,不要认为一孕傻三只是一种自嘲的方式,但其实并不是的,当出现了记忆力衰退,很有可能是告诉我们劲椎出现的问题,因为颈椎是主要供送脑部血液的渠道,当颈椎出现混乱,压迫动脉,导致脑供血不足,所以现在许多年轻的女性,就容易出现记忆力下降。

  因为女性在分娩以后身体比较虚弱,这个时候颈椎病就很容易会趁虚而入,特别是在分娩以后,身体虚弱的前提下,经常会玩电脑,玩手机,或者是在家里无聊的时候看电视,每天晚上需要给孩子喂奶,所以几乎没有时间休息,这样就会导致颈椎病慢慢的出现。

  想要避免一孕傻三,其实也并不难,注意在产后的身体恢复加强锻炼,一般在分娩以后,伤口和身体都会很虚弱,而且比较脆弱,为了保证颈椎的健康,刚刚生产以后需要休息两个月以上,当身体有了充分的休息肌肉和身体,局部都恢复到以前的状态以后进行锻炼,可以在家里面做做瑜伽,或者是做一些有助于产妇恢复身体的运动。

  为了预防产妇会出现一些病变,在平时一定要了解清楚,这其中的注意事项,为了预防颈椎僵硬,不建议产妇刚刚生产后太早的投入工作,起码要在家里面休息半年以上,身体已经差不多休息好以后再去工作,这样既不会留下病根,又可以更好的把身心投入工作中。