吃完饭肚子胀打嗝是怎么回事

　　胃胀气是一种较为常见的病症，这种疾病会让患者的日常生活出现很大的影响，让人很是头疼。比如，中午吃完饭，每次趴桌子睡觉，都会被可恶的胃气弄得睡不好；出去吃饭，时不时就打嗝，甚至会有连续性的放屁现象，实在是非常影响形象。那么到底是为什么会有胃胀气呢？

　　当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

　　胃胀气的原因：6大原因最容易导致胃胀气

　　1、生活作息不规律

　　还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　2、油腻不易消化

　　吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　B365益生菌融合多种有益菌，针对现代人日益严峻的肠胃问题，调节肠道微生物平衡，给人体提供充足的有益菌，捍“胃”健康“肠”寿，以胃肠道为根据地，建立作战“指挥部”，调节人体微生态环境，制造营养物质，指挥人体代谢、提高免疫力，保障人体健康，营造肠内良好的菌丛生态。

　　3、饮食不卫生

　　有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　4、吃的太快

　　会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　5、压力过大

　　直接影响生理功能就是肠道功能异常。

　　6、饮水太少

　　饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

　　胃胀气虽然属于正常的生理反应，但是长期并经常胃胀气，不仅对我们的日常生活造成很多影响，还会威胁到我们的肠道健康，吃B365益生菌，捍卫肠胃健康，远离动不动就胃胀气。