养生

夏季皮肤痒怎么办_夏季皮肤瘙痒的原因

  一、夏季皮炎

  1、夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病,而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病,表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着,不及时治疗可出现渗液,好发于成年人的躯干以及四肢内侧,当气温下降时病情明显好转。汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗液里的成分与尿液相似,含有大量人体组织的代谢废物,如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等,这些代谢废物均属酸性物质,对皮肤有较强的刺激性,可使皮肤产生化学性炎症反应,引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗液里代谢废物的浓度大,皮肤产生化学性炎症反应就强,反之就弱。人体中等量出汗时,汗液中的代谢废物含量是最高的,此时最容易引起夏季皮炎。夏季高温和闷热天气多,人体的汗液增多,如果不能及时清除,汗液里的化学成分刺激皮肤,便可引起夏季皮炎。

  2、预防夏季皮炎,衣着要注意通风、吸汗,并经常用温水清洗汗液。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物,透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机。平时还要多喝水,以利稀释汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在医生的指导下,用外用药涂擦止痒。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫后,会使皮下血管更加扩张,红肿加重,渗液增多,对康复不利。

  二、夏天出汗皮肤痒怎么办

  1、出汗太多谨防湿疹夏天人都爱出汗,而最常见的皮肤问题则是因大量排汗而造成的“夏季湿疹”(医学上的统称)。刘医师说,在高热天气里,身上出的汗排泄不畅,堆积在皮肤里,很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。比如,穿着闷不通风的衣服;做完剧烈运动大量出汗,或室内空调排气不好等,都是湿疹发生的原因。症状:热天发病率最高的湿疹就是痱子。

  2、尤其是爱玩爱闹的孩子特别容易长,分成白痱子、红痱子和脓痱子三种。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窝,有的甚至前额也有。开始的时候只是皮肤发红,然后慢慢变成大片红色丘疹,又痒又疼。成人的湿疹多是粉刺和汗疹。青年人内分泌旺盛,夏天脸上爱出油,如果再抹油或油脂多的化妆品,就特别容易长粉刺;老人则常因为皮肤搔痒而引起神经性皮炎,开始会和痱子的症状很像,但如果再用力抓,就会引起皮肤湿疹等变化,甚至造成二度病菌感染,如此恶性循环下去。

  三、夏天洗澡后皮肤痒怎么办

  一)洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。

  二)洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥

  洗澡的时候注意不要用力搓澡,使用的水的温度不要太高。尤其是炎热的夏天一般每天洗一个澡就可以了,虽然很热但是也不要洗的次数太多,那样反而起到反作用所以为了身体健康适可而止。如果你情况一直没有缓解,就建议去皮肤科做一个详细的检查啦。祝您早日解决问题。

  四、夏天时期皮肤瘙痒怎么办

  1、夏季气温高,人体会排出大量汗液,如果不注意局部皮肤卫生,很容易感染细菌等,从而出现皮肤瘙痒等症状。瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上首先应去除可能的病因,另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持局部清洁干燥,再配合适当的治疗,多可很快痊愈。

  2、另外注意平常在家里注意个人卫生,皮肤过于干燥的话可以使用加湿器,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。在洗热水澡的时候,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤还没干透的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。综上所述,最重要的还有饮食,平常饮食以清淡为主,多吃一点蔬菜和水果。