养生

肩周炎患者注意事项有哪些?

  肩周炎患者在气温突变时,病情会比较严重,一般发生在体力劳动者身上,肩周炎患者一定要多加注意,采取积极的治疗,对于老年人有肩周炎,更需要及时的补充钙,那么,肩周炎患者注意事项有哪些呢?

  肩周炎患者注意事项:

  (1)注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

  (2)避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。

  (3)要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

  (4)老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。

  (5)急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。

  温馨提示:在确诊自己患有肩周炎疾病之后,就应该多加小心,肩周炎病初时及时去治疗,对自己的身体也是有好处,也不会花费太多的治疗费用,千万不要盲目治疗,以免病情越来越严重,危害自己的健康。