脑出血病人冬天吃什么食物好

　　脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。

　　脑出血作为“三高”疾病中的一种，往往起病急而且容易导致瘫痪，是非常严重的疾病之一。患上脑出血疾病的话就要注意日常的饮食调理以及生活护理：

　　1、优质蛋白食物：血管的坚韧与否和我们日常的饮食有着密切的关系，只要在平时的饮食中多吃些富含有蛋白质的食物，就能够有效的起到坚韧血管的作用。生活中富含有蛋白质的食物有很多，例如像鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，这些食物都能为我们提供丰富的蛋白质。

　　2、高钾食物：对于脑出血患者，在平时生活中还应该多吃些富含有钾的食物，尤其是一些高钾的食物更应该尽量的多吃。含钾的食物有很多，而在新鲜的蔬菜以及水果中钾的含量更为丰富，因为多吃一些含钾的食物能有效降低发生脑出血的几率。在我们生活中含钾的食物不但非常丰富而且还非常的常见，比如像菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉等，这些食物中的钾含量不仅非常的丰富，同时还含有其他丰富的营养物质。

　　3、硫氨酸食物：心脑血管疾病的患者在日常生活中还应该适量的多吃些富含有硫氨酸的食物，除此之外像含有赖氨酸、葡氨酸的食物也不能少，这类食物不仅能够有效的维持正常血管弹性及改善脑血流，同时还能够帮助患者有效的进行钠盐的排泄，以此来达到预防脑出血情况的发生。

　　脑出血病人的饮食一定要注意尽量以清淡为主，像一些辛辣刺激的食物最好是少吃，还有就是一些生冷的食物，这些食物不利于血管的健康。看了以上的介绍，我想大家都应该知道哪些食物对脑出血有好处了吧！