哪些方法可以预防前列腺结石

　　如今，人们的生活日趋丰富，一些不良的习惯也在潜移默化，使得男性前列腺疾病的患病率越来越高，前列腺结石就是其中最常见的一种，不仅对男性的健康有着极大的危害，如果治疗不及时，还会导致男性不育的可能，所以对于前列腺结石这种疾病一定要重视。那么，哪些方法可以预防前列腺结石？

　　预防前列腺结石的方法有以下几点：

　　（1）建议男性朋友可以多吃一些生南瓜子、果仁等坚果类食物，及时补充维生素A、C、E等，可以多吃一些新鲜水果蔬菜、动物肝脏、植物油等，这样才能维持身体内各个维生素间的平衡。

　　（2）平时饮食中应少吃一些肉类，以免吃太多的肉类或者酸性食品而造成酸性体质，如乳酪、金枪鱼、比目鱼等不要吃。酸性体质很容易诱发多种疾病出现。

　　（3）不过吃过于辛辣的食物，尽量不要抽烟和喝酒，每天都要多喝水多排尿，并保持大小便通畅，这样能够帮助前列腺分泌物排除。

　　（4）避免劳累过度，不要熬夜，生活作息一定要有规律，做到起居有常，平时要注意防感冒，避免感冒、劳累过度造成免疫功能低下，从而引起前列腺疾病或反复发作。

　　（5）不要长期久坐不动，长途驾驶机动车的男性要注意坐椅散热，而且需要定时下车活动及饮水，排尿；适当进行身体锻炼，增强免疫功能，改善血液循环对于局部炎症吸收有利。

　　前列腺结石的危害已是不容忽视的问题了，男性朋友们为了自身的健康着想，在平时生活中注意做好相关的预防，以便可以减少患病的几率，若是不幸患上了前列腺结石这样的疾病，及早到医院接受检查与治疗是关键，以免拖延不治疗而引发更大的麻烦。