前列腺炎适合吃什么

　　中年男性朋友本来事业正处于巅峰的时期，不料这时却出现了难以启齿的问题，那就是前列腺炎。因为在公共常常不时尿急尿频，因此让很多外表自信的男性朋友都感到很尴尬。其实前列腺炎是完全可以自我调整的。

　　1、苹果：患有前列腺炎和身体健康的男性平常都应该多吃苹果，这是因为经常吃苹果可以避免前列腺炎的发生。并且对前列腺增生、肥大等都具有很好的治疗效果。了解发现大多数的患者前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，另外在治疗的过程中含量都很难提高。只有在前列腺炎症完全治愈的时候锌的含量才能逐渐的恢复。

　　2、含锌食物：男性朋友在平常也要适当的吃一些肉类。不仅可以起到利尿的效果，同时还可以有效的增强抵抗力以及提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、银鱼、鲈鱼等，肉类食物中锌的含量都非常的丰富。另外还要吃些鸡肉、贝类等食物，这是因为这些食物中含有丰富的硒元素。

　　3、利尿食物：多吃一些利尿的食物效果也是比较好的，比如小米、玉米面、玉米渣、绿豆等，在夏天食用的话，不可仅仅可以利尿，同时还可以达到防暑的功效。

　　4、绿豆：尿急、尿频、排尿涩痛等是最常见的症状表现了，极大的影响着患者的正常生活，这时大家可以适当的吃一些绿豆进行缓解，具体的可以将绿豆煮烂成粥，对排尿涩痛有着很好的缓解作用。

　　以上就是男性朋友患有前列腺炎的话可以服用的食物。一般患者的饮食原则就是清淡并且保证营养。不过也要记得避免食用辛辣刺激的食物，同时根据自己的营养需求吃一些含有多种营养元素的食物。