患有前列腺增生如何保养？

　　说起前列腺增生，大家一定都不陌生，从名字上我们就知道它是由于前列腺的不断增大而对膀胱等产生的压迫作用。患者会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，尤其是老年人夜间上厕所的次数会明显的增多，严重影响到我们的生活质量。那么，患有前列腺增生如何保养？根据这个问题专家做出了详细的介绍。

　　前列腺增生的保养应注意以下几点：

　　1、注意饮食：饮食宜清淡而且要有营养，定时定量，不要过饱。食物可选择瘦肉、鱼、蛋、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果宜选香蕉、梨、西瓜，蔬菜可选韭菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，含纤维素多，既可补充维生素C，又能预防便秘。不要饮酒，不要食用刺激性的食物。

　　2、养成良好的生活习惯：生活起居要规律，保持充足的睡眠时间；必须及时解尿，不憋尿，不久坐，避免劳累过度。多参加户外活动，促进全身血液循环；常换洗内衣裤，保持阴部清洁与干澡。

　　3、保持积极心态：反复的急迫尿意但又不能排出，下腹部胀痛等一些症状的出现，会导致患者精神紧张、焦虑、烦躁不安。有些患者在出现尿血、尿液淋漓的症状时，会产生恐惧感，怀疑自己得了不治之症，终日惶惶不安。这些思想顾虑都是没有必要的，而且精神越是紧张，越会加重疾病的症状。关键的是及时去医院诊治，一旦明确病因，就可对症治疗。

　　通过以上的介绍，大家对“患有前列腺增生如何保养？”的问题有了全面的认识和了解。对疾病态度我们要注意端正，不可大意轻心。前列腺增生危害着男性健康生活，平时要引起重视，及时前往专业的医院治疗