心脏病患者要注重日常饮食原则

　　众所周知，心脏病是一种死亡率极高的疾病，该病的发作非常突然，常常令患者及家属防不胜防，日常生活中，有很多心脏病患者经常随身携带相关的药物，等到病情发作时，可以及时治疗。下面为大家介绍一下心脏病患者要注意的日常饮食原则是怎样的。

　　心脏病患者饮食主要做到的是三少：

　　1、少食：就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　2、少脂：就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。

　　3、少盐：吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

　　上面的文章为大家介绍了心脏病患者的三大日常饮食原则，它们分别是：少食、少脂、少盐。我们大家都知道，如果摄入的盐分过多的话，会在一定程度上加重心脏的负担，这对预防心脏病是十分不利的，所以，心脏病患者的饮食最好以清淡为主。