适合心脏病患者，养生腊八粥

　　我们都知道冬季时节气温降低，血管收缩变细，天气非常的干燥，这些因素容易导致心脑血管疾病的发生，给患者的生命健康带来了极大的威胁。心脏病也是常见的疾病之一，在生活中心脏病患者一定要做好日常的调理，做好日常的预防，比如饮食调理是保护心脏的一个好方法。那么心脏病患者吃什么好呢？下面我们为大家介绍几款适合心脏病患者的养生腊八粥。

　　心脏病的危害是非常的大的，我们在生活中要做好预防措施，尤其进入冬季之后，我们更要注意，专家介绍喝粥是一个很好的养生护心的方法，可以降低心脏病的发病几率。

　　大米玉米粥

　　玉米渣、大米各200克

　　玉米渣比较难熟，我们可以提前把玉米渣泡一下，然后将玉米渣，大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮知道粥熟了就可以食用了。玉米的功效非常的广泛，可以起到很好的降压降脂，降低血清胆固醇的作用，对于冠心病、动脉硬化具有很好的调理作用，老年人常吃还能起到健脑益智，通便的效果。

　　核桃花生玉米粥

　　玉米糁、核桃粒、花生适量

　　将玉米糁、核桃粒、花生清洗干净，加入适量的清水熬煮成粥。玉米可以减少胆固醇的沉积，还能起到软化血管的作用。核桃中有丰富的磷元素及亚油酸，可以起到防治动脉硬化的作用，花生中含有益于心脏必需的氨基酸，适量食用可以有效保护心脏健康。

　　莲藕木耳粥

　　莲藕，木耳，大米适量适量

　　莲藕清洗干净，削皮切成小块，黑木耳泡发后撕成小朵，将大米与莲藕同煮，等到粥快熟的时候加上木耳就可以了。莲藕有降压降脂的作用，黑木耳可以补肾气，软化血管，对身体的健康，对心脏的健康有很好的作用。

　　心脏病患者吃什么好呢？喝粥是一个很好的养生方法，以上我们为大家介绍了有效保护心脏的三款八宝粥，非常的适合心脏病患者食用，可以起到降血压降血脂，软化血管，防治动脉硬化等作用。心脏病患者还可以多吃点护心食材，比如燕麦，鳄梨，橄榄油等。