乳房双侧片状增厚

　　乳房双侧片状增厚，一般来说这是乳腺增生的一个症状表现，这时候要引起您的警惕，及时到医院进行正规的检查，及时进行一定的药物治疗，平时生活当中也要加强护理，比如说保持比较好的心态，加强饮食方面的调理，另外要定期做好随访，避免因为这种情况对女性的健康造成危害。

　　乳房双侧片状增厚

　　乳房片状增厚是乳腺增生的象征。关于乳腺增生，那是很普遍的情况，只要不严重，仅仅是“单纯小叶增生”对健康不会有啥影响的。如果疼痛不太严重，还是观察随访的好。如果症状严重可以用些药物帮助，譬如中成药的逍遥丸，小金丹，乳癖消等。

　　1，还应该意识到他是良性问题不必紧张。

　　2，配戴合适的乳罩，减轻“负担”。

　　3，也可加服止痛剂，如“布洛芬或扶他林等。

　　如果增生得厉害，超声报告怀疑为“曩性增生症”，因为他有“癌前期病变”的称呼。这就要选择手术，切掉他为好。

　　女性如何护理乳房

　　1、穿合适的胸罩。

　　胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳；太大的胸罩会导致胸型扩散；太紧或太松的肩带易导致胸部畸形；胸罩材质不透气易患癌症等。

　　2、雕塑身形。

　　让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

　　3、疏通淋巴，消除副乳。

　　为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

　　4、及时清洁乳房。

　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　　5、切勿束胸。

　　束胸会影响乳房的正常发育，会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内，造成乳头内陷等。