岔气针灸怎么治疗？

　　岔气是在生活中最常遇到的一种身体方面的问题，有的时候是因为跑步太剧烈引起的，因为呼吸会不均匀，所以会导致肌肉出现痉挛的情况，进而引发疼痛。当然，有的时候还会因为其他的原因诱发岔气，这时候就需要有效缓解才行，否则患者会非常难受。那么，岔气针灸怎么治疗？

　　岔气又称急性胸肋痛。造成“岔气”的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。

　　岔气的治疗方法是：

　　一。改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

　　二。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

　　三。若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

　　四。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，适用于症状较轻的患者。

　　五。配合中医针灸治疗，做痛点（阿是穴）针灸刺激手法，

　　六。局部封闭疗法。每周一次，三次为一疗程。