灵芝的功效与作用

　　灵芝可以起到止咳平喘的作用，也能够起到补气安神的功效，同时能够起到增强免疫力的作用。在中药调理期间需要做好护理工作，饮食上要以清淡为主，要避免吃刺激性的食物。

　　1、止咳平喘：灵芝能够起到止咳平喘的作用，对于支气管炎症或者肺部炎症，以及咽炎引起的症状能够起到调理的作用，可以改善呼吸不畅以及咳嗽的症状，同时也可以改善胸闷和气短的症状。

　　2、补气安神：灵芝能够起到补气安神的作用，灵芝神经衰弱以及气血亏损引起的症状能够起到调理的作用，缓解出现的精神不振以及神情倦怠的症状，也可以改善失眠以及健忘的症状。

　　3、增强免疫力：灵芝当中含有的营养物质比较丰富，当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，比如当中会含有矿物质成分，在吃了以后能够促进免疫细胞的生长代谢，可以促进自身的免疫力增强，对于感染性疾病的发生，能够起到预防的作用。

　　灵芝在设置期间需要观察自身的情况，如果有过敏症状，需要及时的停止摄入。在吃期间需要吃清淡的饮食，要避免吃油腻性的食物。