养生

14个月宝宝能喝豆浆吗

  14个月的宝宝通常可以喝豆浆,但要注意适量。

  一般宝宝6个月后就可添加辅食,可吃一些除母乳以及奶粉外的食物。而14个月的宝宝胃肠功能基本成熟,此时吃豆浆是可以的,一般影响不大。而且豆浆的营养丰富,含所需的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素等营养成分,宝宝适当饮用对身体发育有一定好处。但豆浆同时含低聚糖,故不建议多喝,以防引起腹胀。

  此外,给宝宝喝的豆浆要新鲜、卫生,不要购买三无产品或过期豆浆。如是自己煮,要保证煮熟,避免生豆浆中的胰蛋白酶抑制剂等有害物质会影响宝宝健康。不过豆浆也只能作为辅食的一种,所以还需合理搭配一日三餐,保证饮食营养均衡。若担心宝宝摄入的营养不够,也可坚持奶粉喂养。

  总之,应根据宝宝的个体情况和饮食习惯进行调整。如担心进食不当会影响宝宝健康,建议先咨询医生,并制定合理的饮食方案。