寻常痤疮能吃水果吗

　　说到痤疮，大家都并不陌生，寻常痤疮是痤疮类型当中较为常见的一种，痤疮虽然非常讨厌，但是也可以采取多方面的方法加快消退。比如一些水果就具有很好的去皱效果，同时还能补充水分，能排毒养颜，那么对于有寻常痤疮的患者来讲，哪些水果比较合适呢？

　　第一、苹果

　　苹果当中的纤维素维生素C糖含量比较丰富，对于有寻常痤疮的人来讲，能够淡化痤疮，可以直接每天吃一两个苹果。还可以将苹果和甜瓜胡萝卜放在一起榨汁之后，每天喝一定量的果蔬汁，能够达到润肺健脾，护肤美容等方面的效果，尤其是和寻常型痤疮。

　　第二、梨

　　梨当中的维生素果酸、糖类物质含量比较丰富，能够达到清洁皮肤，平衡油脂，消积解毒活血等方面的作用，可以美容养颜，延年益寿，祛皱祛痘，每天可吃一两个梨。同时还可以将梨去皮儿之后，切成细丝再和切成细丝的山楂放在一起，放在锅里，放上少量的糖和水，一直熬到变成拉丝状，就可以食用了。

　　第三、柠檬

　　柠檬当中维生素C含量丰富，有助于防止和消除皮肤色素沉着，美容的作用比较突出，可以用柠檬泡水喝或将柠檬和冰糖、花茶放在一起，用水冲泡当做茶水来饮用。还可以将柠檬直接涂抹在有痤疮的部位，效果也比较明显。

　　第四、西红柿

　　西红柿当中的维生素A、维生素C可以增强皮肤粘膜的代谢率，能深层能清洁深层肌肤平衡，油脂祛痘的效果比较不错，每天吃一两个西红柿。还可以将西红柿和菠萝清水放在一起榨汁，最后加入一定量的蜂蜜调和之后饮用。

　　适合寻常痤疮患者吃的水果并不算少，上面介绍的这几种水果，都能在一定程度上达到祛痘、美容、养颜等方面的效果。寻常痤疮患者选对了水果，有利于痤疮的好转，同时也要注意多喝水，多吃一些蔬菜，也具有一定淡化痤疮的作用。