养生

高血压患者可以吃饺子吗

  高血压患者一般是可以吃饺子的,饺子的营养价值高,可补充机体营养所需,但也要注意不能过量,少盐少油等。

  饺子主要由面粉和蔬菜、肉等成分组成,其中的营养成分含量丰富。对于高血压患者而言,适当吃点饺子,可以满足机体营养所需。另外饺子比较软,高血压患者摄入体内,适当地吃一些,不会增加胃肠道的负担,而且还有利于消化和吸收。

  不过高血压患者在吃饺子的时候,一定要控制好量,不然摄入太多,可能会造成消化不良,甚至导致腹胀、腹痛等症状出现。同时在烹饪饺子的时候,也一定要注意控制好盐分的添加,酱油、蚝油等调味品尽量不要放多了。另外高血压患者也不能摄入太多的油脂,因此饺子馅料尽量是不能过于油腻,清淡一些,也要减少油炸饺子等之类的吃法。

  高血压患者可以吃饺子,但要将相关的注意事项都做好了。建议高血压患者平时饮食务必要清淡,并定期检测血压,如需用药,要遵照医生的指导和建议,合理用药。