中年人骨关节炎锻炼有用吗

　　骨关节炎是一种慢性关节疾病，通过正确的运动锻炼方式可以缓解其症状，但不能达到治好的目的。治疗中年人骨关节炎可遵医嘱服用药物进行治疗。具体分析如下：

　　中年人骨关节炎是关节软骨逐渐退化、磨损而引发的炎症，主要症状是局部疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等。一些早期骨关节炎通过正确的运动锻炼方式，可以改善关节的活动范围、加强肌肉力量、保持关节稳定，比如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以起到缓解疼痛的效果。所以，选择正确的方式锻炼对骨关节炎是有一定作用的，但却不能根治。

　　中年人骨关节炎如果疼痛等症状较明显时，应立即就医治疗。可在医生的指导下服用营养软骨的药物来治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。如果疼痛症状很严重，可适当使用止痛药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，用以缓解疼痛。

　　中年人骨关节炎出现关节畸形的情况时，就属于非常严重的症状了，应立即就医，遵医嘱进行手术治疗，比如关节置换术等。

　　日常生活中，患者应注意饮食清淡，多吃含钙高的食物，注意保护关节，避免关节过度负重、受凉，避免过度运动，以免加重病情。