得白癜风平时需要注意什么？

　　白癜风是一种皮肤色素脱失疾病，表现为皮肤出现白斑。以下是白癜风患者平时需要注意的事项：

　　1、避免紫外线照射：紫外线照射是白癜风的常见诱因之一，因此白癜风患者应尽量避免在阳光强烈的时间段外出，或使用防晒霜等措施来保护皮肤。

　　2、避免皮肤受伤：皮肤受伤容易导致白癜风扩散，因此白癜风患者应避免皮肤受伤，如避免使用过硬的护肤品、避免搔抓皮肤等。

　　3、饮食健康：饮食对皮肤健康有一定的影响，因此白癜风患者应保持饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果等。

　　4、保持良好的心态：精神压力过大容易导致白癜风扩散，因此白癜风患者应保持良好的心态，学会放松自己，缓解压力。

　　要注意多吃一些有营养的食物保持良好心态不要有压力，多吃一些有营养的食物，还应该注意多休息。