糖尿病可以吃槟榔吗

　　槟榔在南方尤其是湖南地区是比较流行的咀嚼食品，槟榔同时又含有中药成分。榔碱是在槟榔中提取的一种主要的生物碱，是槟榔的主要保健和药理活性成分。

　　目前的基础医学研究中发现：槟榔碱具有抗血小板聚集和血栓形成，抗动脉粥样硬化，促进小肠蠕动和食物消化，抗老化、抗抑郁，驱寄生虫等有益作用。这么看来，多食槟榔对人身体益处非常多。

　　槟榔的缺点

　　槟榔虽然有很多优点，但槟榔块中的有效成分除槟榔碱外，还有槟榔次碱、鸟嘌呤碱等，槟榔子最有效的成分是草鞣酸和儿茶素，这些生物碱通过亚硝基化作用变成亚硝酸胺，对细胞产生毒性作用，是口腔癌等众多疾病的高危因素。

　　既然食用槟榔有利有弊，那么在我们广大糖尿病患者中，应该如何看待和选择槟榔呢？

　　实际上，已经有很多专家学者为此做了很多研究。肝脏是机体糖脂代谢的主要器官，饥饿或禁食状态下，机体通过增强糖异生和糖原分解来维持恒定的血糖水平，此过程中糖异生占有主要地位。

　　而槟榔中的槟榔碱具有明显的降糖、降脂作用，但中、高剂量槟榔碱处理后血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶的数值明显上升，中、高剂量槟榔碱具有明显的肝毒性作用。而低剂量槟榔碱能抑制糖异生发挥降糖、保肝作用。

　　综上所诉，糖尿病患者是可以食用槟榔的，但是，一定要注意量少原则，以一天一颗为宜不要超量。