哪些人适合饮用蔬果汁？

　　适合饮用蔬果汁的人群如下：

　　1、正在从事体力活动、消化力薄弱、身体容易疲劳、经常下厨的人。

　　2、患高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症的人。

　　3、经常在外吃饭的人。

　　4、希望提高营养吸收率、美容的女性。

　　5、有便秘倾向、胃肠功能较弱的人。

　　6、正在进行节食减肥的人。

　　7、胃肠功能较弱、消化力不足的人。

　　8、经常在外就餐的人。

　　9、便秘、胃肠衰弱、易肥胖的人。

　　10、经常在外就餐的人。

　　11、便秘、胃肠衰弱、易肥胖的人。

　　12、希望提高营养吸收率、美容的人。

　　13、有便秘倾向、胃肠功能较弱的人。

　　14、正在进行节食减肥的人。

　　15、消化力薄弱、容易疲劳的人。

　　16、经常下厨的人。

　　饮用蔬果汁有以下好处：

　　1、分解和促进脂肪的吸收，让肌肤变得光滑细腻。

　　2、使胃肠功能变得正常，降低胃肠道疾病的发生率。

　　3、降低血脂，降低心脑血管疾病的发生率。

　　4、促进人体新陈代谢，缓解皮肤老化。