骨折出院后该怎么做

　　骨折出院后，为了加快恢复速度，建议按照以下步骤进行：

　　1、遵医嘱进行功能锻炼：骨折后，医生会根据骨折的部位和严重程度，给出相应的康复建议。功能锻炼可以帮助恢复肌肉力量，提高关节灵活性，防止关节僵硬和肌肉萎缩。在医生的指导下进行功能锻炼，可以有效地促进身体的恢复。

　　2、饮食调理：骨折后，身体需要大量的营养和钙质来促进骨骼的恢复。建议多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等。同时，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，以保持身体的营养均衡。

　　3、定期到医院进行复查：骨折后，骨头需要一定的时间才能完全恢复。定期到医院进行复查，可以了解骨折的恢复情况，以及是否需要调整治疗方案。同时，也可以及时发现和治疗可能出现的相关并发症。

　　4、注意安全：骨折后，需要注意避免再次受伤。在进行日常活动时，建议佩戴适当的护具或者使用其他保护措施，以减少受伤的风险。

　　以上建议的原因如下：

　　1、功能锻炼可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，避免关节僵硬和肌肉萎缩，加快骨折的恢复速度。

　　2、饮食调理可以提供身体所需的营养和钙质，促进骨骼的恢复。

　　3、定期到医院进行复查可以及时发现和治疗可能出现的相关并发症，确保骨折的恢复情况良好。

　　4、注意安全可以减少再次受伤的风险，避免因再次受伤而导致骨折恢复缓慢或者加重的情况。