痛风要怎么选择食物？

　　痛风患者可以选择低嘌呤、低脂、低盐、低糖、高纤维的食物，这些食物可以帮助控制痛风的症状。

　　1、低嘌呤：痛风是由尿酸过高引起的，而嘌呤是导致尿酸过高的主要原因之一。因此，痛风患者应该选择低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量低于25克的食品。

　　2、低脂：痛风患者应该避免高脂肪的食物，因为高脂肪的食物会增加血液中的脂肪含量，从而影响尿酸的排泄。因此，痛风患者可以选择低脂的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

　　3、低盐：盐摄入过多也会影响尿酸的排泄，因此，痛风患者应该选择低盐的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

　　4、低糖：高糖的食物会增加尿酸的生成，从而加重痛风的症状。因此，痛风患者应该选择低糖的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

　　5、高纤维：高纤维的食物可以帮助降低尿酸水平，同时也可以促进肠道蠕动，预防便秘。因此，痛风患者可以选择高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

　　总之，痛风患者应该选择低嘌呤、低脂、低盐、低糖、高纤维的食物，这些食物可以帮助控制痛风的症状。请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。