急性咽喉炎恢复期注意什么

　　急性咽喉炎恢复期需要注意以下几点原因：

　　1、休声，尽量少说话，说话速度要慢。

　　2、语调要放低，避免发出高音调，同时尽量训练发声，以不发出疼痛声音为准。

　　3、注意下颌关节功能，避免大张口，不要过度用。

　　4、注意避免烟酒刺激，不吃辛辣、刺激性食物。

　　5、避免大声喊叫或唱歌等可能损伤咽喉部肌肉或声带的活动。

　　6、饮食方面应注意清淡，可多吃一些水果，补充维生素。

　　7、尽量不反锁下颌，以免加重声门和咽喉水肿。

　　8、注意口腔卫生，防止感染。

　　9、尽量避免清嗓，因为清嗓的动作对声带也是刺激。

　　10、鼓励咳嗽，咳嗽可以清除嗓子和喉部痰液。

　　11、除雾化吸入治疗外，应避免烟雾、长时间说话等刺激因素，出门时应佩戴口罩，避免刺激性气体、气味及粉尘的刺激。

　　请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。