高考生吃什么去火安神？

　　对于高考生来说，适当的饮食调理可以帮助他们去火安神。以下是几个建议：

　　1、喝莲子芯茶：莲子芯茶有清心去火的功效，可以泡水饮用。

　　2、喝蜂蜜水：蜂蜜中含有一种天然的安神剂，可以缓解紧张和焦虑，泡水饮用或者直接食用都可以。

　　3、多吃苦瓜、黄瓜、芹菜等清淡蔬菜：这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助消化和排泄，减轻身体的负担，同时也有去火的作用。

　　4、多吃香蕉、苹果等水果：这些水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体保持平衡，同时也有安神的作用。

　　以上建议的原因如下：

　　1、莲子芯茶：莲子芯茶含有莲心碱等天然安神成分，可以缓解紧张和焦虑，帮助高考生放松身心。

　　2、蜂蜜：蜂蜜中含有天然的糖分和氨基酸，可以促进睡眠，缓解疲劳，同时也有助于身体排出毒素和废物。

　　3、清淡蔬菜：这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助消化和排泄，减轻身体的负担，同时也有去火的作用。

　　4、水果：这些水果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体保持平衡，同时也有安神的作用。