日常生活中怎么美白

　　日常生活中，可以通过以下方式来美白：

　　1、喝柠檬水：柠檬水含有丰富的维生素C，可以防止牙龈出血以及促进骨骼对钙质的吸收，还可以使皮肤变得更加白皙。

　　2、日常清洁：彻底清洁皮肤是美白肌肤的基础，日常清洁中要格外注意容易存纳污垢的脸部角落，如额头和下巴。

　　3、彻底卸妆：不彻底卸妆会导致化妆品残留在肌肤上，甚至堵塞毛孔，从而引起肌肤暗淡。

　　4、避免太阳直射：太阳中的紫外线会使皮肤颜色变深，所以要避免太阳直射。

　　5、使用美白产品：可以使用一些具有美白效果的产品，如美白面膜、精华液等。

　　6、饮食调节：可以多吃含有丰富维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、燕麦等。

　　以上方法都可以帮助改善肌肤暗沉，使肌肤变得更加白皙。但是需要注意的是，不同人的肌肤状况不同，因此在选择美白方法时应该根据自己的情况选择适合自己的方法。