月经期吃什么会导致痛经？

　　月经期痛经的原因主要是子宫内膜脱落，刺激子宫收缩，造成腹痛、腰酸、下腹不适、肛门坠胀等。

　　痛经的预防措施包括保暖、休息、避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，因此月经期吃以下食物可能会导致痛经：

　　1、冰淇淋、冷饮、西瓜、梨子、柚子等寒凉食物，摄入后可能会影响子宫收缩，从而加重痛经，因此在月经期最好少吃或不吃这类食物。

　　2、辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物，具有刺激性，可造成子宫过度收缩，导致痛经，在月经期最好避免食用。

　　3、咖啡、酒精饮料、巧克力等也可能会使子宫收缩，加重痛经，因此在月经期最好少吃或不吃这类食物。

　　4、酸性食物如酸梅、柠檬、青梅、沙果、草莓、杨梅、樱桃、橄榄等，摄入后可能会使血管收缩、加剧子宫收缩或痉挛，从而加重痛经，因此在月经期最好避免食用。

　　总之，在月经期应该尽量少吃或不吃寒凉、辛辣和刺激性的食物，以缓解痛经症状。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。