轻微痤疮吃点什么好

　　轻微痤疮可以通过饮食的调整，食用清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激的食物，避免油脂分泌过多，从而加重痤疮的症状。

　　-清淡、易消化的食物：如小米粥、面条、鸡蛋羹等，这些食物不会对胃肠道产生过多的负担，有利于排出体内的毒素，减少痤疮的发生。

　　-新鲜的蔬菜、水果：如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，减少痤疮的发生。

　　-避免食用辛辣、刺激的食物：如辣椒、花椒、姜等，这些食物会刺激皮肤油脂分泌过多，加重痤疮的症状。

　　-避免油脂分泌过多：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物会导致油脂分泌过多，加重痤疮的症状。