通宵喝酒吐了早上拉肚子怎么办

　　如果你通宵喝酒导致呕吐和腹泻，那么你可能已经经历了一次轻微的食物中毒。建议如下：

　　1、喝足够的水：腹泻会导致脱水，所以喝足够的水是非常重要的。你可以喝一些温水，或者在温水中加入一些盐和糖。

　　2、避免刺激性食物：在接下来的几天内，避免吃辛辣、油腻、酸性和甜食等刺激性食物。你可以吃一些清淡、易消化的食物，如白米饭、面条和鸡肉。

　　3、服用药物：你可以服用一些药物来缓解你的症状，例如抗腹泻药和抗酸药。但是，请务必在医生的指导下服用这些药物。

　　4、就医：如果你的症状持续时间较长或变得严重，你应该去看医生。可以吃一些抗生素或其他药物来治疗你的症状。